Protein Banana Creme Choc Microwave Mug Cake 4x5 Low Res

Protein Banana Creme Choc Microwave Mug Cake 4x5 Low Res

Protein Banana Creme Choc Microwave Mug Cake 4x5 Low Res

1 portie

Voorbereidingstijd: 5 minuten, magnetrontijd: 1½ minuut


Ingrediënten:

2 maatlepels Formula 1 Bananen Crème

1 eetlepel cacaopoeder

1 theelepel bakpoeder

25 ml amandelmelk

1 ei

10 g chocoladeschilfers


Bereidingswijze:

Combineer alle ingrediënten in een mok of magnetronbestendige kom. Zet gedurende 1½ minuut in de magnetron, of totdat de cake gerezen is. Laat iets afkoelen voordat je de cake eet.


Voedingswaarden per portie: Calorieën 239,7, Vet 11,6 g, Koolhydraten 19,7 g, Suikers 11,9 g, Vezels 7,4 g, Proteïnen 16,4 g

Terug naar blog